Nga Razije Musa Shumë herë shoh nëna që punojnë shumë, në shtëpi në punë, shërbejnë, pastrojnë qëndrojnë në këmbë dhe në fund e trajtojnë vetën sikur kjo është detyra e tyre për të cilën askush nuk duhet të thotë faleminderit. Jo, filloni e mendoni se duhet të ju thonë faleminderit për shërbimin, duhet të ju vlerësojnë për të mirat, duhet të ju kthejnë respektin me respekt dhe duhet të mos ju shohin si dikush që është ne dispozicion të të tjerëve...

Kemi dëgjuar shpesh të thuhet që uji i detit parandalon dhe lufton shumë sëmundje. Muajt e verës janë ato që lejojnë secilin prej nesh të rimarrë energjinë e humbur gjatë vitit. Shëtitjet në breg, zhytet në ujë rinovojnë qelizat dhe i bëjnë ato të kthehen në humor të mirë. Deti është një burim përfitimi shëndetësor. Parandalon dhe lufton shumë sëmundje. Muajt e verës janë ato që lejojnë secilin prej nesh të rimarrë energjinë e humbur gjatë vitit. Shëtitjet në breg,...

Menopauza zakonisht ndodh kur një grua është në fund të dyzetat e saj ose të pesëdhjetave të hershme. Sidoqoftë, ndonjëherë gratë në të tridhjetat e tyre kalojnë në menopauzë. Kjo njihet si menopauza e hershme. Simptomat e hershme të menopauzës zakonisht janë të shërueshme. Ja çfarë duhet të dini për menopauzën e parakohshme. Periodat e juaja nuk paraqiten më me rregull Kur periodat tuaja ndalojnë të ndodhin rregullisht, shpesh është një shenjë se jeni duke shkuar në menopauzë. Ju gjithashtu mund të...

Një ngjyrë që kombinon me gjithçka, elegante dhe që nuk njeh kohë Aktualisht hashtagu #allblackeverything (gjithçka e zezë) në Instagram, është i përdorur mbi 3 milionë herë. Jo vetëm njerëzit e thjeshtë, por edhe për shumë stilistë dhe njerëz të fushës së modës, ka diçka ndryshe tek ngjyra e zezë që i bën të gjithë ta duan dhe ta veshin gjithmonë. Këto janë disa nga arsyet pse e duam kaq shumë ngjyrën e zezë në veshje: Psikologu i modës, Anabel Maldonado, thotë se...

Nëse nuk trajtohet siç duhet kjo mund të çojë në pasoja serioze të tilla si hiperkyfoza dhe thyerjet vertebrale. Megjithatë, në qoftë se vëreni një gungë të vogël pas qafe, mund ta hiqni plotësisht atë duke korrigjuar mosbalancimet muskulare dhe duke ndryshuar disa nga zakonet tuaja të përditshme. Këto këshilla të përzgjedhura mund t’ju ndihmojnë ta rregulloni këtë problem në mënyrë efektive. Pesha juaj. Pesha e tepërt është një nga faktorët që shkaktojnë formimin e gungës së Dowager. Nuk është se yndyra zgjedh...

Nëse do t’ju kërkohej të përmendni një çift që tregon më së mirë fuqinë e një çifti, me shumë gjasë në mendje do t’ju vinte Beyonce dhe Jay-z. Që kur bashkëpunuan për “Crazy In Love” në vitin 2003, ishte e qartë se ata ishin ikona muzikore. Por, po ashtu u bënë edhe ikona të stilit, duke shfrytëzuar çdo mundësi publike për të komunikuar një dashuri të përbashkët me kombinime fantastike veshjesh. Ky fakt është vërtetuar ndër vite, kur dyshja janë ende duke...

Aktorja e famshme ka ten tepër të bukur falë maskave me përbërës vlerash të larta nutritive, të cilat vetë i përzien në shtëpi dhe i bën kombinimet të cilat ushqejnë dhe hidratojnë lëkurën e fytyrës Në të vërtetë, Halle përzien një lugë jogurt grek dhe po aq mjaltë. Mjalti është i njohur në ritualet e vjetra për kurën e lëkurës, sepse ushqen dhe ka një sërë përfitimesh anti-rrudhë, ndërsa jogurti freskon dhe hidraton dhe bën piling të butë. Halle nganjëherë në këtë...

Mjalti është lëng i trashë dhe i ëmbël me ngjyrë qelibari, që e bëjnë bletët nga nektari i luleve. Nektari është burimi kryesor i karbohidrateve të cilin bletët e shndërrojnë në sheqer, glukozë dhe fruktozë. Mjalti përmban mbi 15% ujë, bletët në zgjua e mbulojnë me dyllë i cili e mbron nga lagështia dhe prishja. Mjalti gjithashtu përmban minerale, aminoacide, acide organike si p.sh acidi i thneglës, acidi i mollës, acidi i limonit dhe pigmente pastaj derivate të klorofilit dhe...

Sytjenat, veçanërisht kur shoqërohen me temperaturat e larta të verës, mund të jenë vërtetë të bezdisshme Ju mund të mendoni se nëse hiqni dorë së veshuri sytjenat, thjesht do të ndiheni pak më rehat se herët e tjera, por në fakt, ka një sërë pasojash të shëndetshme nëse nuk i mbani ato gjithnjë. Dr. Gandhali Pillai, gjinekologe, jep disa nga efektet që vijnë nga heqja e sytjenave. Qarkullimi i gjaku bëhet më i mirë Ndonjëherë, telat e sytjenave apo fakti që janë të...

Flokë të ndryshëm kanë probleme të ndryshme. Disa mund të vuajnë nga flokë shumë të thatë që duken si pa jetë, të tjera kanë problemi e kundërt, flokë shumë të yndryshëm, probleme me rritjen e tyre etj. Fatmirësisht, ka disa maska me përbërës fare të thjeshtë që mund të përgatisni, për secilin prej problemeve tuaja. Për flokë të thatë Ju duhen: ▪ 1 lugë çaji mjaltë,▪ 1 vezë,▪ 1 lugë uthull molle Kombinojini të treja në një tas të vogël. Mund të dyfishoni ose...