…buzëqesh!. Në çdo situatë buzëqesh. Jo sepse jeta nuk ka vështirësi dhe probleme. Jo sepse jeta shkon vaj dhe shpesh nuk është mizore. Jo sepse errësira shpesh nuk sundon shpirtrat tanë. Por sepse, megjithatë, është bukur të ekzistosh; është magji të jetosh dhe dashurosh pavarësisht fatit të keq dhe përvojave; buzëqesh sepse ti ke zgjedhur të luftosh për të qenë i lumtur; sepse ke kurajo të jesh mirënjohës; mirënjohës për gjërat e mira që ke; mirënjohes që përtej problemeve,...

Kemi dëgjuar shpesh të thuhet që uji i detit parandalon dhe lufton shumë sëmundje. Muajt e verës janë ato që lejojnë secilin prej nesh të rimarrë energjinë e humbur gjatë vitit. Shëtitjet në breg, zhytet në ujë rinovojnë qelizat dhe i bëjnë ato të kthehen në humor të mirë. Deti është një burim përfitimi shëndetësor. Parandalon dhe lufton shumë sëmundje. Muajt e verës janë ato që lejojnë secilin prej nesh të rimarrë energjinë e humbur gjatë vitit. Shëtitjet në breg,...

Menopauza zakonisht ndodh kur një grua është në fund të dyzetat e saj ose të pesëdhjetave të hershme. Sidoqoftë, ndonjëherë gratë në të tridhjetat e tyre kalojnë në menopauzë. Kjo njihet si menopauza e hershme. Simptomat e hershme të menopauzës zakonisht janë të shërueshme. Ja çfarë duhet të dini për menopauzën e parakohshme. Periodat e juaja nuk paraqiten më me rregull Kur periodat tuaja ndalojnë të ndodhin rregullisht, shpesh është një shenjë se jeni duke shkuar në menopauzë. Ju gjithashtu mund të...

Rrite dhe edukoje vajzën tënde aq të aftë dhe të fortë, sa të mos shqetësohesh fare se më kë do të martohet ajo. Në vend që të kursesh para apo edhe të futesh në borxhe për ditën e martesës së saj, më mirë shpenzoji ato para në shkollimin dhe edukimin e saj. Në vend që t’i thuash që të mësojë të bëjë atë e këtë se do ikësh në “derë të huaj”…në vend që t’ia fiksosh në tru që ajo duhet...

Një ngjyrë që kombinon me gjithçka, elegante dhe që nuk njeh kohë Aktualisht hashtagu #allblackeverything (gjithçka e zezë) në Instagram, është i përdorur mbi 3 milionë herë. Jo vetëm njerëzit e thjeshtë, por edhe për shumë stilistë dhe njerëz të fushës së modës, ka diçka ndryshe tek ngjyra e zezë që i bën të gjithë ta duan dhe ta veshin gjithmonë. Këto janë disa nga arsyet pse e duam kaq shumë ngjyrën e zezë në veshje: Psikologu i modës, Anabel Maldonado, thotë se...

Nëse nuk trajtohet siç duhet kjo mund të çojë në pasoja serioze të tilla si hiperkyfoza dhe thyerjet vertebrale. Megjithatë, në qoftë se vëreni një gungë të vogël pas qafe, mund ta hiqni plotësisht atë duke korrigjuar mosbalancimet muskulare dhe duke ndryshuar disa nga zakonet tuaja të përditshme. Këto këshilla të përzgjedhura mund t’ju ndihmojnë ta rregulloni këtë problem në mënyrë efektive. Pesha juaj. Pesha e tepërt është një nga faktorët që shkaktojnë formimin e gungës së Dowager. Nuk është se yndyra zgjedh...

Si në familje, ashtu edhe në shoqëri, secili prej nesh personifikohet në bazë të tipareve të karakterit dhe sjelljeve e reagimeve tona përballë situatave të ndryshme. Kur flasin për gjininë femërore, psikologët kanë vendosur disa pika kryesore, që sipas tyre çdo femër e zgjuar duhet t’i ketë pjesë të personalitetit të saj. Femër e zgjuar, konsiderohet ajo që: Ngrihet për veten e saj. Nuk lejon asnjë që t’i shkelë të drejtat dhe sa herë që ndodh diçka e tillë, është mësuar...

‘Unë nuk kam më durim për disa gjëra, jo se jam bërë arrogante, por sepse thjeshtë kam arritur në një pikë të jetës sime kur nuk dua të humb kohë me gjërat që më mërzisin apo më lëndojnë. Nuk kam durim për cinizëm, kritikë të tepruar dhe kërkesa apo urdhëra të çfarëdo natyre. Kam humbur dëshirën për t'ua bërë qefin atyre që nuk më duan, t'i dua ata që s'më duan, dhe t'u buzëqesh atyre që nuk duan të...

Nga Paulina Nushi Muhaxhiri Ëndërra e çdo gruaje është sjellja në jetë e fëmijës së saj, në atë moment nuk lind vetëm një fëmijë, lind edhe nëna e cila gjithmonë e ka menduar atë moment si më të bukurin në jetë dhe në fakt ashtu është. Të qenurit nënë është kënaqësi, sakrificë e sfidë, aq më tepër për nënat që punojnë dhe kthehen në punë pas pushimit të lehonisë. Rikthimi nuk është i lehtë, shoqërohet me ndjenja faji, me dëshirë për të...

Nëse do t’ju kërkohej të përmendni një çift që tregon më së mirë fuqinë e një çifti, me shumë gjasë në mendje do t’ju vinte Beyonce dhe Jay-z. Që kur bashkëpunuan për “Crazy In Love” në vitin 2003, ishte e qartë se ata ishin ikona muzikore. Por, po ashtu u bënë edhe ikona të stilit, duke shfrytëzuar çdo mundësi publike për të komunikuar një dashuri të përbashkët me kombinime fantastike veshjesh. Ky fakt është vërtetuar ndër vite, kur dyshja janë ende duke...