HomePËR GRATË

PËR GRATË

Pse nuk duhet ta bëni asnjëherë depilimin në shtëpi...

Ekzistojnë dy grupe kryesore vajzash: ato që e bëjnë depilimin vetë që në fazën e pubertetit dhe ato që gjithmonë këtë punë të bezdisur e të vështirë ia kanë besuar një njeriu më profesionist – mjafton të paguajnë Përpara se pandemia e koronavirusit të detyronte qendrat estetike të mbylleshin përkohësisht, edhe një pjesë e mirë e grupit të fundit u detyrua ta marrë përsipër depilimin në kushtet e shtëpisë. Shumë nga ju mund t’i jenë rikthyer me shumë bezdi kësaj rutine,...

Sa duhet të prisni pas lindjes që t’i riktheheni...

Menjëherë pasi ta keni lindur beben, vagjina fillon ta shërojë veten nga çdo dëm apo dhimbje që e ka përjetuar gjatë lindjes. Vagjinat janë shumë elastike dhe rikuperohen vetë. Shumica e doktorëve kryesisht u thonë femrave të presin deri në gjashtë javë pas lindjes para se të bëjnë seks. Megjithatë, ekspertët janë të ndarë në dy mendime sa i përket kësaj, pasi që disa prej tyre nuk pajtohen me këtë mendim. Jennifer Conti, profesoreshë e gjinekologjisë në universitetin Stanford, thotë se periudha sa...

Të pyesni çiftet se kur do të kenë fëmijë,...

Rreth 50 milion njerëz rreth e qark botës kanë probleme me fertilitetin apo vështirësi për të pasur një fëmijë Të pyesësh një çift se kur do të bëjnë një fëmijë, jo vetëm që tregon pandjeshmëri, por edhe cenim të privatësisë. Ja cilat janë arsyet se pse kjo është pyetja më e keqe që mund t’i bëni një çifti: 1. Fakti që ju e keni fëmijën 25 vjeç, nuk do të thotë se të gjithë duhet ta kenë Një ndër mitet më të zakonshme...

Vitamina D ndihmon në forcimin e imunitetit dhe mbrojtjen...

Deri në 62 për qind e personave mbi 50 vjeç kanë mungesë të vitaminës D, e cila prodhohet nga kontakti i drejtpërdrejt me diellin. Pse keni nevojë për vitaminë D? “Vitamina D vepron si pajisje personale mbrojtëse brenda nesh”, shprehet Derrick M. DeSilva Jr, internist në qendrën mjekësore Raritan Bay në New Jersey. Kjo për shkak se vitamina D ndihmon për të mbajtur larg viruset që depërtojnë në qeliza dhe shkaktojnë dëme të mëdha. Në të vërtetë, studiuesit vunë në dukje në The...

Je grua e fortë?

“Mos lejoni që plagët tuaja t’ju transformojnë në dikë që nuk jeni,” shkruan Paulo Coelho. Një ftesë, një kujtesë për të mos u mbingarkuar nga vështirësitë sepse rrëzimet lëndojnë, por nuk duhet të na dobësojnë. Nga çdo përvojë negative, nëse merret në mënyrën e duhur, mund të ngrihemi përsëri, të vetëdijshëm se kemi mësuar diçka dhe se jemi rritur. Shpesh pyesim veten: a jemi të dobët apo të fortë? A po rrëzohemi para problemit të parë apo po përpiqemi ta...

Si të arrini qetësinë shpirtërore kur t’ju pushtojnë mendimet...

Tempi i shpejtë i jetës na detyron të punojmë jashtë kufijve tanë të mundshëm, andaj shpesh harrojmë t’i kushtojmë kujdes shëndetit momental, i cili është shumë i rëndësishëm. Shkaktari i vuajtjeve tona janë mendimet tona. Atë që mendojmë, prandaj duhet t‘u kthehemi mendimeve tona që do të na bëjnë të ndihemi mirë. Kur ju pushtojnë mendimet negative, gjithmonë kthejuni kësaj teknike, transmeton Telegrafi. Metoda përbëhet nga tre hapa: 1. Përvetësoni mënyrën e re të të menduarit Të menduarit negativ është shprehi. Çdo shprehi mund...

Dedikuar grave në biznes: Besoni në aftësitë tuaja!

Sipas disa studimeve dhe të dhënave ekzistuese, numri i grave që drejtojnë bizneset e tyre është më i vogël në krahasim me numrin e burrave. (Vetëm 3 nga 25 njerëzit më të pasur në Amerikë janë gra dhe përqindja e grave në Fortune 500 CEO është më pak se 5 për qind). Një prej shpjegimeve më të rëndësishme në këtë drejtim është mungesa e iniciativës për të ndërmarrë risqe, kryesisht risqe financiare. Nëse doni të avanconi akoma edhe më tej në...

A jeni në mesin e personave me vetëbesim të...

Të thuash “më fal” 100 herë në ditë Sipas studimeve kjo tregon probleme të mëdha me vetëbesimin, gjë që e bën një person të besojë se nëse diçka shkon keq, ky është padyshim faji i tyre. Çfarë duhet të bëni: Nëse keni një problem të tillë, i cili pas ndonjë incidenti ju bën që të dëshironi të kërkoni falje, analizoni situatën: a keni bërë me të vërtetë diçka të keqe për të kërkuar falje? “Është vetëm fat.” Disa njerëz, që kanë arritur sukses në...

Kur i vjen një shoqërie fundi?

Me gjithë dëshirën për të kaluar të gjithë kohën e lirë bashkë, ndonjëherë miqtë ndahen në rrugë të ndryshme pa e kuptuar, pavarësisht se vazhdojnë të qëndrojnë bashkë. Shoqëritë janë një bekim për këdo, por ndonjëherë kur të gjitha përfitimet që vijnë prej saj zhduken dhe mbeten vetëm kokëçarjet, rruga më e mirë është të zgjedhësh t’i japësh fund. Por nga ta kuptoni se shoqërisë i ka ardhur fundi? Më poshtë kemi renditur shenjat që tregojnë se është koha të shkëputeni...

Si të jeni më pak të rrezikuara nga kanceri...

Ekspertët kanë zbuluar zakonet që mund të ndihmojnë në parandalimin e kancerit të gjirit, nga menaxhimi i peshës deri tek të kuptuarit e historisë suaj familjare Nëse i keni këto zakone që do të lexoni më poshtë, keni më pak mundësi për tu prekur nga kanceri i gjirit: Të qenit mbipeshë veçanërisht pas menopauzës – rrit shanset për të zhvilluar kancerin e gjirit; një nga këshillat më të mira për parandalimin e kancerit të gjirit është të mbash një peshë të...

Na ndiqni në:

20,290FansLike
32,973FollowersFollow
1,799FollowersFollow
34FollowersFollow
88,500SubscribersSubscribe

Të rekomanduara