Atëherë kur nuk e prisni mund të ndjehet sikur këshillat për gratë shtatzëna nuk mbarojnë kurrë! Ha këto ushqime! Shmang këto ushqime! Pi ujë! Bëj ecje në këmbë… Shumica prej nesh mësohen kohë pas kohe me të tilla këshilla, shpesh edhe të padëshiruara, por nëse jeni duke pyetur veten dhe keni një dilemë të momentit se sa ujë duhet të pijë një grua shtatzënë, ne jemi këtu për t’ju ndihmuar. Sa ujë duhet të pini gjatë shtatzanisë? Shumica e grave shtatzëna duhet të...

Kur një grua shtatzënë pret jo një, por dy fëmijë, gjëja e parë që mjeku i pyet është nëse ka histori të ngjashme binjakësh në familje Sipas ekspertëve, edhe trashëgimia është deri diku përgjegjëse e lindjes së binjakëve që lindin. Shanset për të lindur binjakë Nëse vezoret e një gruaje në të njëjtën kohë lirojnë dy vezë gjatë periudhës së ovulacionit, atëherë binjakët janë vëllazërore. Ata nuk do të jenë “si dy pika uji”, por si çdo vëlla e motër. Në të kundërt...

Koha më e mirë e fertilitetit: këshillat e mëposhtme, të cilat mund t’i përdorni veç e veç ose edhe së bashku, mund t’ju ndihmojnë ta parashikoni më saktë këtë Për shembull, disa gra mendojnë se duke ndërthurur tri metodat e para: ditët e ciklit menstrual, ndryshimet në mukozën e qafës së mitrës dhe temperaturën e trupit, mund të parashikojnë më saktë ditët më fertile. Mbani shënim ciklin menstrual. Përdorni agjendën tuaj ditore apo çdo kalendar tjetër të thjeshtë, për të mbajtur shënim...

Pengoni pasojat e padëshiruara të ndryshimeve hormonale, si p.sh. dhembjet, të kruarit dhe shfaqjen e strijave në gjinj Që nga fillimi i shtatzënisë dhe deri te ndërprerja e ushqimit të bebes me gji, sisët vazhdimisht ndryshojnë. Megjithatë, ekzistojnë mënyra të thjeshta se si nënat munden vetes t’ia lehtësojnë këtë periudhë, transmeton Telegrafi. Këto janë disa këshilla… Përdorni sutjena të përshtatshme Në periudhën e ushqimit të bebes me gji është shumë me rëndësi që të zgjidhni sutjena të pambukta, të cilat nuk shtrëngojnë gjoksin,...

Gjithmonë po zvogëlohet numri i njerëzve që duan të kenë fëmijë në moshë të hershme. Por, a është kjo aq e mirë për fëmijët sa duket në shikim të parë? – transmeton Telegrafi. Shkencëtarët nga shtete të ndryshme janë interesuar për ta gjetur përgjigjen e kësaj pyetje dhe kanë kryer studime të zgjeruara për ta vlerësuar lidhjen mes inteligjencës së fëmijës, moshës së prindërve dhe faktorëve tjerë. Më poshtë i keni disa gjëra të cilat mund të ndikojnë në inteligjencën dhe zhvillimin...

Variablat e përfshira janë shumë: puna, problemet ekonomike, regjistri i moshës. Zgjedhja nuk është gjithmonë e lehtë, por mund të gjendet një ekuilibër Për të zgjeruar familjen duhen kushte të qëndrueshme të punës, duhet të verifikoni qëndrueshmërinë e marrëdhënies tuaj, duhet siguria dhe qetësia e nevojshme për të siguruar gjithçka që nevojitet për të sjellë në jetë një fëmijë. Ka mijëra arsye pse ne tentojmë të presim dhe të shtyjmë momentin kur bëhemi prindër, por a jemi të sigurt se është...

Nuk mund ta mohojmë faktin se stresi është pjesë normale e jetës sonë të përditshme, e as në periudhën e shtatzanisë nuk ndryshon ky fakt. Por, shkencëtarët theksojnë se stresi te shtatzënat mund të ndikojë në zhvillimin dhe inteligjencën e bebes, e madje mund të shkaktojë edhe probleme tjera më vonë në jetë, transmeton Telegrafi. Si ndodh kjo? Stresi mund të shkaktojë që të lindni më herët dhe bebja të ketë peshë të vogël Mirëqenia e bebes është brenga kryesore që e shoqëron...

Pirja e vetëm dhjetë cigareve përgjatë kohës kur jeni shtatzënë, mjafton ta dëmtoni beben tuaj, kanë paralajmëruar ekspertët. Dhe këto dëme mund t’i vëreni gjatë viteve të tyre të adoleshencës, transmeton Telegrafi. Përderisa rreziqet shëndetësore veçse dihen, sërish rreth 12 për qind e nënave në Mbretërinë e Bashkuar e pranojnë se pinë cigare përgjatë shtatzanisë. Dhe 54 përqind thonë se kishin pirë duhan deri sa kanë mbetur shtatzënë. Pirja e duhanit në shtatzani mund të shkaktojë lindje të parakohshme, lindje të bebes me...

Testet e shtatzënisë dhe ultrazërat janë sigurisht mënyrat më të sigurta për t’u siguruar se a jeni shtatzënë apo jo. Por ka edhe simptoma dhe shenja tjera të cilat duhet t’i analizoni nëse dyshoni se jeni shtatzënë, transmeton Telegrafi. Vonesa e menstruacioneve Kjo është shenja më e hershme dhe më e ‘besueshme’ që tregon se jeni shtatzënë. Ndryshimet në gjinjë Nëse keni vërejtur se gjokset ju duken më të mëdha, atëherë kjo është një shenjë tjetër. Kapsllëku Problemet me kapsllëk janë po ashtu indikatorë të shtatzanisë. Shije...

A u rekomandohet shtatzënave rrezitja? Se cilat masa sigurie do të duhej t’i merrnin shtatzënat, përgjigjen ekspertët Ekziston një listë e tërë e gjërave të cilat shtatzënat nuk do të duhej t’i bëjnë, por çfarë duhet të bëjnë me rrezitjen? Nëse jeni shtatzënë, do të duhej të keni parasysh një gjë: lëkura gjatë shtatzënisë është e ndjeshme, andaj do të keni nevojë për kremra për rrezitje me faktorin më të fuqishëm të mbrojtjes se ajo që zakonisht e përdorni. Te disa shtatzëna mund...