Home PLANIFIKIMI DHE SHTATZËNIA Periudha e planifikimit të shtatzanisë Pesë gjërat që ia vështirësojnë femrave mbetjen shtatzënë

Pesë gjërat që ia vështirësojnë femrave mbetjen shtatzënë

0

Rreth 10 nga 100 femra në SHBA kanë vështirësi të mbesin shtatzënë, sipas statistikave.

Trupi i njeriut vepron në mënyra të mistershme kur bëhet fjalë për krijimin e një jete të re, por gjithashtu ka edhe faktorë të caktuar që mund të ndikojnë në shanset e ngjizjes.

Ndonjëherë, gjërat më të zakonshme mund ta ulin pjellorinë dhe t’jua ulin shanset për të mbetur shtatzënë.

Prandaj, më poshtë ju sjellim disa prej gjërave që, sipas ekspertëve, i ulin shanset për të mbetur shtatzënë.

  • Ushtrimet e tepërta
  • Niveli i lartë i stresit
  • Mosha (në vitet e 20’ta, femra ka 25-30% shans të mbetet shtatzënë. Ky probabilitet zvogëlohet në 5% pas moshës 40 vjeçare)
  • Mbipesha apo nënpesha
  • Ekspozimi ndaj kimikaleve të caktuara kozmetike apo atyre të pastrimit

Si t’i rrisni shanset për të mbetur shtatzënë?

  • Bëni joga
  • Kujdes me produktet që i përdorni në zonën vagjinale
  • Ushqehuni shëndetshëm
  • Shtoni acid folik, zink, acide yndyrore omega-3 dhe hekur në dietën tuaj
  • Pini më pak kafe. 

Burimi: /Telegrafi/

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Exit mobile version